هل يمكنني الغوص أثناء الدورة الشهرية؟
يمكنك الغوص أثناء دورتك الشهرية. تشير بعض الدراسات إلى أن النساء اللائي يتناولن موانع الحمل الفموية قد يكن أكثر عرضة بشكل هامشي لمرض تخفيف الضغط خلال فترة حياتهن ، ولكن الخطر ضئيل ويمكن أن ينفي بالغوص بشكل متحفظ. خلاف ذلك ، يبدو أن هناك القليل من الأدلة على زيادة خطر الطمث.
هل تحتاج إلى أن تكون لائقا بدنيا للغوص؟
قد تؤدي الظروف الصعبة مثل التيار الشديد الى زيادة الحاجة إلى اللياقة البدنية ، ولكن يمكن القيام بالغوص الترفيهي في ظروف جيدة من قبل الشخص البالغ. يمكن أن يكون الغوص شاقًا ، لكن الغواصين لا يحتاجون لأن يكونوا رياضيين يتمتعون بالقدرة على التحمل للاستمتاع بالعالم المائي. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام وبكثافة تجعل معدل ضربات قلبك أعلى من 70 في المائة كحد أقصى لأكثر من 90 دقيقة في الأسبوع ، فمن المحتمل أن تكون لائقًا بما يكفي للغطس في أوقات الفراغ في العديد من الحالات. استخدمهذا الدليل للمساعدة في قياس لياقتك قبل التفكير في الغوص.
هل يمكنني الذهاب للغوص إذا كنت حامل؟
يتفق معظم خبراء طب الغوص على أنه على الرغم من أن الخطر على الأم والطفل قد يكون ضئيلًا ، إلا أنه يفضل تجنبه، وسيكون من الحكمة تجنب الغوص خلال فترة الحمل. هناك بعض المخاطر الكامنة في جميع أنشطة الغوص، حتى الغطس التدريبي الذي يتم إجراؤه في حوض السباحة. و يجب استشارة طبيبك قبل التفكير في الغوص أثناء الحمل.
هل يمكنني الغوص مع عدم انتظام ضربات القلب؟
بعد استشارة وموافقة من طبيب القلب ، يمكنك الغوص مع بعض أنواع عدم انتظام ضربات القلب. فيما يلي بعض من عدم انتظام ضربات القلب الأكثر شيوعًا والتوصيات الحالية المتعلقة بالغوص:
الرجفان الأذيني
الرجفان الأذيني (AFib) هو الشكل الأكثر شيوعًا لعدم انتظام ضربات القلب. نتيجةً لنبض القلب السريع وغير المنتظم ، ينتج AFib عن اضطراب العديد من الإشارات الكهربائية التي تجعل القلب ينبض في إيقاع متحكم فيه. في حين أن بعض الأفراد قد لا يتعرضون أبدًا لأعراض AFib على الرغم من وجوده ، يجب أن يسعى الأفراد المصابون بالرجفان الأذيني إلى إجراء تقييم طبي مؤهل. يمكن لبعض الغواصين الذين يعانون من AFib الغوص، ولكن الأفراد الذين يعانون من نوبات متكررة من AFib، والأفراد الذين يتناولون بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج AFib، يجب عليهم تجنب الغوص.
انقباضة
Extrasystole هو حالة تحدث فيها نبضات القلب خارج إيقاع القلب المنتظم. نوع معين من extrasystole يسمى انقباض البطين سابق لأوانه ، أو PVC ، يمكن العثور عليها في ما يصل إلى 75 في المئة من الأفراد الأصحاء ، وفقا لبعض الدراسات. يجب أن يستشير الغواصون الذين يعانون من الـ PVCs طبيبك ، لكن معظم الغواصين الذين يعانون من الـ PVCs الحميد قد يكونون قادرين على العودة إلى الغوص بعد تقييم شامل.
لمزيد من المعلومات حول الغوص مع عدم انتظام ضربات القلب ، تفضل بزيارة مكتبة DAN Health and Diving Library .
هل يُسمح لي بالغوص إذا كنت أتناول الأدوية؟
هذا هو السؤال الذي يتم طرحه بشكل متكرر للغاية ، ولكن الإجابة فردية جدًا ونادراً ما تكون واضحة. الحالة التي تتطلب الدواء قد تكون مصدر قلق. بسبب مجموعة واسعة من الأدوية التي تستخدم وآثارها، فإنه من المستحيل إعطاء إجابة واضحة. من الممكن الغوص أثناء تناول العديد من الأدوية، مع اعتبار جميع العوامل الأخرى متساوية، لكن يجب على الغواصين المحتملين استشارة الطبيب قبل التفكير في الغوص أثناء تناول الدواء. يمكنك العثور على لمحة موجزة عن بعض الأدوية ومضاعفاتها المحتملة هنا .
هل يمكنني الغوص إذا كنت مصابًا بمرض السكري؟
بعد موافقة طبيبك، يمكنك الغوص مع مرض السكري، مع بعض المؤهلات. يجب السيطرة على مرض السكري بشكل جيد وبدون دليل على حدوث مضاعفات مرض السكري. يجب على الغواصين المحتملين المصابين بمرض السكري أولاً وضع خطوط أساس لتأثير التمرينات على مستويات السكر في الدم عن طريق إعادة إنشاء بعض الأنشطة المرتبطة بالغوص (مثل حمل الخزانات أو تحميل معدات الغوص). بافتراض عدم وجود مشاكل مع نقص السكر في الدم خلال هذه التمارين ، يجب أن يبدأ الغواصون في الغوص في بيئة خاضعة للرقابة والتقدم إلى بيئة هادئة في المياه المفتوحة. يمكن للغواصين أن يزيدوا تدريجيا من عمق الغطس، مع الاحتفاظ بسجل لنظامهم الغذائي وسكر الدم. يجب أن يتجنب الغواصون المصابون بداء السكري الأعماق التي تزيد عن 30 متر، والغطس لمدة تزيد عن 60 دقيقة، والمواقف التي قد تؤدي إلى تفاقم خطر الإصابة بنقص السكر في الدم مثل الماء البارد أو التيارات القوية أو الحالات الشاقة الأخرى.
هل يمكنني الحصول على شهادة الغوص إذا كنت مصابًا بالربو؟
لطالما كان الربو موضوعًا مثيرًا للجدل في الغوص. بشكل عام، تم استبعاد الغواصين المصابين بالربو من الغوص. نظرًا لأن الربو يتميز بتضييق الشعب الهوائية استجابةً لمجموعة متنوعة من المنبهات، فإن احتمال حدوث نوبة ربو في الماء يمثل خطرًا كبيرًا. تشير المعلومات المستقاة من تحليل باحث DAN لحوادث الغوص إلى أن الغواصين المصابين بالربو قد يكون لديهم خطر الإصابة بمرض تخفيف الضغط بشكل أكبر قليلاً (المعروف أيضًا باسم “الانحناءات”)، وأن الربو تسبب في بعض وفيات الغوص. توصي DAN أن يتحدث الغواصون المصابون بالربو إلى طبيب لديه دراية بطب الغوص قبل التفكير في الغوص.يمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات حول الربو والغوص هنا .
لا أستطيع السباحة إلى أسفل حمام السباحة دون أن تؤذي أذني. هل سيمنعني هذا من الغوص؟
هناك بعض حالات الأذن التي تمنعك من الغوص، ولكن الشعور ببعض الألم أو عدم الراحة أثناء السباحة في قاع البركة دون مساواة أذنيك أمر طبيعي. كغواصين نحن نوازن آذاننا في كل نزول لتجنب الألم الذي تشعر به بطريقة أخرى. يضيف الهبوط في الماء حوالي نصف رطل من الضغط على كل بوصة مربعة من الجسم لكل قدم من الهبوط، ويتناقص الضغط بنفس المعدل الذي تصعد فيه. كلما زاد الضغط أثناء الهبوط، فإنه يضغط مساحات الهواء المغلقة في آذاننا وجيوبنا غير المتكافئة مسببة الألم. نحن معادلون بالسماح للهواء بتهوية مساحات الأذن الوسطى والجيوب الأنفية أثناء نزولنا لجعل الضغط مساوياً للضغط الخارجي للماء. أثناء الغطس، ستساوي أذنيك خلال النزول بأكمله، ويجب ألا تشعر بأي ألم. تفضل بزيارة مكتبةDAN Health and Diving لمزيد من المعلومات.
هذه الأسئلة الشائعة إليك من قبل خبراء الغوص الطبيين في Divers Alert Network .
